Tid 30 minPortioner 4Pescetarisk
Pr. portion
156Kalorier
7.3 gProtein
18.4 gKulhydrater
4.2 gFedt
Fisk
Ingredienser
- Olivenolie1 spsk
- Løg1
- Fed hvidløg1
- Cannellinibønner, på dåse400 g
- Hakkede tomater200 g
- Tomatpuré1 spsk
- Brun farin1 tsk
- Æblecidereddike1 tsk
- Worcestershiresauce1 tsk
- Røget paprika0,5 tsk
- Vand100 ml
- Saltefter smag
- Peberefter smag
Fremgangsmåde
Fremgangsmåden er i appen. Log ind for at læse den, lave retten trin for trin og sætte den på ugeplanen.
Tilberedningstilstand, ugeplan og en indkøbsliste, der lægger dine ingredienser sammen.
