Tid 70 minPortioner 2
Pr. portion
760Kalorier
45.5 gProtein
78.8 gKulhydrater
27.6 gFedt
Mælk
Ingredienser
Kødsovs
- Olivenolie1 spsk
- Løg1
- Fed hvidløg2
- Gulerod1
- Oksekød250 g
- Tomatpuré1 spsk
- Hakkede tomater400 g
- Vand1 dl
- Tørret oregano1 tsk
- Laurbærblad1
- Salt0,5 tsk
- Peberefter smag
Risengrød
- Grødris1 dl
- Vand1 dl
- Mælk7 dl
- Salt0,5 tsk
- Smør1 spsk
Til servering
- Banan1
Fremgangsmåde
Fremgangsmåden er i appen. Log ind for at læse den, lave retten trin for trin og sætte den på ugeplanen.
Tilberedningstilstand, ugeplan og en indkøbsliste, der lægger dine ingredienser sammen.
